シーズンまであと3ヶ月。来春は、どんな走りをしたい?

イベントのお知らせ, フォーム・ポジション出し

 

来年の3月、4月くらいには、今よりもっと速く、もっと楽に走れるようになってレースやイベントに参加したいと思いませんか?

そして、そのために今できることは、何があると思いますか?

この時 ...

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その痛み、本当にあなたが悪いのでしょうか?

シューズ・インソール, フォーム・ポジション出し

 

某ショップでポジション出しを受けて、○○フィットを受けて、痛みが出ました。

○○のシューズに買い換えて、痛みが出ました。

 

よく聞く話なんですが、ここで感じた違 ...

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女性ライダーの実走コーチング

お客様の声, フォーム・ポジション出し, 骨骼修正

 

今日の午前中は、栃木から来られた女性ライダーの方の実走トレーニングでした。

先日、バイクのポジション出しに来ていただいたのですが、元々、膝が大きく内に入るように足の骨格が歪んでいたので、今日はポジ ...

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車のシートを使って、肩コリを治す方法

ストレッチ, フォーム・ポジション出し, 骨骼修正

あなたの周りでは、こんな人を見かけませんか?

パソコンが遠すぎて、手をいっぱいに伸ばしてキーボードを打つ人。

車のハンドルが遠すぎて肩が内に入っている人・・・

そして、左図のように自転車のハンドルが ...

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【イベントレポート】実走&ウエイトトレーニングキャンプin奈良

イベントレポート, トレーニング, フォーム・ポジション出し, 骨骼修正

9月17、18日の2日間、TOJ奈良ステージに使用されたコースで、トレーニング合宿を開催しました!

今回の内容は、丸2日間のため、とっても盛りだくさんでした。

・走る前に関節のストレッチ、呼吸法

・ ...

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有望な中学生レーサー

お客様の声, フォーム・ポジション出し, 骨骼修正

「今まで、ハムは全然使えていなかったんですね!」という驚きの声をくれたのは・・・

15歳の中学生レーサー、木村皆斗くんです。

 

最近開催している、無料で行っている走行会に参加してくれたの ...

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何歳まで、自転車に乗りたいですか?

フォーム・ポジション出し

最近、あるお客さまとこんな話をしていました・・・

フォームを変えて速く走れるかどうかは、ちょっと試してみることもできるけど、70歳までこのフォームで乗ってどうなるかは、試せないよね。と。

あなたは、何歳まで、自 ...

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