「ふくらはぎの筋肉はいらない」というウソ

トレーニング

ふくらはぎの筋肉が大きいと、かっこ悪い・・・とか、

速い選手の膝下は引き締まっている!

だから、ふくらはぎの筋肉は少ない方が良い!!

、、、というウソに騙されていませんか??

確かに、自 ...

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何歳まで、自転車に乗りたいですか?

フォーム・ポジション出し

最近、あるお客さまとこんな話をしていました・・・

フォームを変えて速く走れるかどうかは、ちょっと試してみることもできるけど、70歳までこのフォームで乗ってどうなるかは、試せないよね。と。

あなたは、何歳まで、自 ...

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HPを開設しました!

未分類

今日は朝からたくさんのバースデーメッセージをいただきました。

ありがとうございます!!

 

さて、せっかくFacebookのタイムラインも盛り上がっていることですし、この機会に作成してきた ...

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