福井県で、セミナー&実走コーチングを開催します。

11月26日(土)、27日(日)に福井県で、セミナー&実走コーチングを開催します。

1日目の26日(土)に骨格の仕組みやバイクポジション、トレーニング方法の考え方についての講義を行います。講義の後、実際に身体を動かすことで、骨格の使い方のちょっとした違いで使われる筋肉や身体のバランスがどれだけ変わるかを体感していただきます。

その後、希望者のみでバイクのポジション出しを行います。

そして2日目の27日(日)には、実走でのコーチングを行います。シッティング、ダンシングのフォームについてリアルタイムでフィードバックを受けながら修正をかけることができます。

この2日間では、講義と筋トレのレッスンのみに参加するコースと、ポジション出しまで受けるコース、実走コーチングまでを受けるコースの3つを用意しております。

今回は、福井県で行う第1回目のセミナーということで特別に、

通常の、「講義のみ」、「バイクポジションのみ」、「実走コーチングのみ」で受講するよりも、まとめて受講することによって非常にお得な価格設定となっています。

通常価格:セミナーのみ(8,500円)、バイクフィッティングのみ(18,000円)、実走コーチングのみ(32,000円)

日時 11月26日(土)、27日(日)

場所 福井県鯖江市

主催:COSMOS performance consulting 岡 泰誠

講師:奈須 由高 (Body Control代表)

 

11月26日(土)

会場:鯖江市スポーツ交流館 (会場の詳細は下記URL)

http://www.city.sabae.fukui.jp/pageview.html?id=11681

セミナー、バイクフィッティング、ペダリング基礎練習、ウエイトトレーニング編

※バイクフィッティングの様子↓↓

<スケジュール>

9:00-  講義(骨格の仕組みと、バイクポジション・トレーニング方法についての考え方)

10:00-  骨格修正ウエイトトレーニングのグループレッスン(定員16名)

11:00-  バイクフィッティング(定員8名)

 

 

11月27日(日)実走&ウエイトトレーニング講座

9月に奈良県で開催された実走トレーニング講座の様子です↓↓

8:30集合 (福井県鯖江市 某所)※申し込み時にメールでご案内いたします。

9:00~11:30 実走講習 (登りコースでシッティング、ダンシングのフォーム修正)

<昼休み>

13:00~1400 ウエイトトレーニング基礎編・応用編

 

<参加費>

Aコース 35000円 (通常 58,500円)

26日(土)の講義、骨格修正ウエイトトレーニングのグループレッスン、バイクフィッティング、

27日(日)の実走&ウエイトトレーニング講座にご参加いただけます。

 

Bコース 18000円 (通常 26,500円)

26日(土)の講義と、骨格修正ウエイトトレーニングのグループレッスン、バイクフィッティングを受講することが可能です。

 

Cコース 5000円 (通常 8,500円)

26日(土)の講義と、骨格修正ウエイトトレーニングのグループレッスンを受講できます。

バイクフィッティングの見学も可能です。

 

※バイクフィッティングや実走コーチングが定員に達してない場合のみ、途中で受講コースの変更も受け付けます。

(例)Cコース→Bコース、Bコース→Aコース

※実走コーチングを受講するには、バイクフィッティングを受けていただく必要があります。スケジュール的に調整が必要な場合は、ご相談ください。

※A・Bコースにお申し込みの方は、26日(土)は固定ローラー台と自転車を会場にお持ち込みください。

<お支払い方法> 

料金は、当日現金にてお支払いください。

お申し込み方法 (締め切り:11月18日(金))

件名: 福井県セミナー申し込み

氏名:

メールアドレス(PC用):

携帯電話番号:

緊急連絡先(実走コーチング受講の方のみ):

 

ご希望のコース: A(講義,ポジション,実走コーチング)・B(講義,ポジション)・C(講義,グループレッスン)

目指す方向性(任意):

 

をご記入の上、下記のメールアドレスまでご連絡ください。(締め切り:11月18日(金))

info@cosmos-tsukuba.com

 

より楽に、より速く走るために

COSMOS performance consulting 岡 泰誠

 

 


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