【イベントレポート】実走&ウエイトトレーニングキャンプin奈良

イベントレポート, トレーニング, フォーム・ポジション出し, 骨骼修正

9月17、18日の2日間、TOJ奈良ステージに使用されたコースで、トレーニング合宿を開催しました!

今回の内容は、丸2日間のため、とっても盛りだくさんでした。

・走る前に関節のストレッチ、呼吸法

・ ...

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有望な中学生レーサー

お客様の声, フォーム・ポジション出し, 骨骼修正

「今まで、ハムは全然使えていなかったんですね!」という驚きの声をくれたのは・・・

15歳の中学生レーサー、木村皆斗くんです。

 

最近開催している、無料で行っている走行会に参加してくれたの ...

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「ふくらはぎの筋肉はいらない」というウソ

トレーニング

ふくらはぎの筋肉が大きいと、かっこ悪い・・・とか、

速い選手の膝下は引き締まっている!

だから、ふくらはぎの筋肉は少ない方が良い!!

、、、というウソに騙されていませんか??

確かに、自 ...

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何歳まで、自転車に乗りたいですか?

フォーム・ポジション出し

最近、あるお客さまとこんな話をしていました・・・

フォームを変えて速く走れるかどうかは、ちょっと試してみることもできるけど、70歳までこのフォームで乗ってどうなるかは、試せないよね。と。

あなたは、何歳まで、自 ...

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